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Goblet squat

Le (goblet) squat est l’un des exercices les plus fondamentaux pour développer la force du bas du corps. Et bien que le squat arrière traditionnel présente de nombreux avantages, il peut être extrêmement bénéfique d’épicer les choses avec des mouvements de...

Gélule perte de poids

Pour perdre du poids, il existe plusieurs solutions. Les gélules sont-elles indispensables à la perte de poids ? Pour rappel, ce sont des produits qui doivent vous aider à perdre du poids ou au moins faciliter le processus avec plusieurs autres méthodes.  Ils ont...

Course à pied et perte de poids

La course à pied est une manière comme une autre de pratiquer du sport. Il faut savoir qu’en France, il y a plus de 12 millions de coureurs. De plus, la course à pied apporte de nombreux bénéfices pour votre santé mais c’est également l’un des meilleurs types...

Pamplemousse pour maigrir

Le régime du pamplemousse pour maigrir est encore en vie alors que la plupart des régimes à la mode sont morts. Il faut savoir que ce régime existe depuis 1930. Certaines personnes affirment que le pamplemousse pour maigrir peut marcher grâce à certaines enzymes....

Bruleur de graisse naturelle

40 meilleurs aliments brûleurs de graisses Il faut savoir qu’aucun aliment peut cibler les zones de votre corps dont vous n’êtes pas forcément le plus heureux. La perte de poids sera efficace lorsque vous brûlez plus de calories que vous n’en ingérez. Ce...

méditation pour maigrir

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