Supermusculation : notre avis sur ce programme basé sur le poids de corps 

Pour commencer supermusculation vend un programme de musculation sans matériel il y a aussi un programme sur la nutrition, mais cela marche t-il vraiment ?

 

De plus en plus de Français se posent des questions sur leurs santés et à juste titre! selon Europe 1, 6,5 millions de Français sont obèses cela représente 14% de la population Française. Un manque de sport peut donc devenir dangereux . 

 

 

Supermusculation qu’est ce que c’est exactement ?

Tout d’abord, c’est un programme basé sur le poids du corps donc il n’y aura pas de poids à soulever sauf son corps bien sûr . Une seance de musculation au poids de corps permet de travailler principalement l’endurance et la force, elle développe aussi votre condition physique. 

Qui est le créateur ?

C’est Pierre Amaral, de plus il est : 

  • Coach sportif certifié
  • Travaillant depuis plus de 9 ans
  • co-créateur de supermusculation

 Pourquoi le poids du corps ?

Aussi, la musculation basée sur des exercices de poids corporel est une des meilleures façon pour développer votre musculature et perde en graisse.

Comment fonctionne le programme de supermusculation

Il est divisé en trois sections.

Tout d’abord un programme d’entraînement sur-mesure :

  1. Programme d’entrainement propre à vos objectifs
  2. S’adapte à votre niveaux
  3. Facile à suivre
  4. Vous indiquera quand vous entrainer, les exercices à faire et comment éxécuter les mouvements

Il y aussi plus de 110 exercices en vidéos ! 

  1. Expliqués et détaillés 
  2. Accessible sur votre ordinateur, ipad, smartphone …

Aussi un guide sur la nutrition

  1. Contrôler votre poids et augmenter votre masse musculaire
  2. Apprendre les bases en nutrition pour avoir une diététique parfaite
  3. Rédigé par Maria Santorn, experte agréée en nutrition

Supermusculation: notre avis sur ce programme

Pour conclure, nous avons commandé et tester ce produit. Apres deux semaines d’efforts nous avons constatés une amélioration physique, surtout un meilleur cardio.

Aussi, nous avons suivi le programme de A à Z. De ce fait, nous avons un avis plutôt favorable sur les séances et la nutrition comme un grand nombre de consommateurs. 

 

Article similaire : https://amincissement.ch/sport/musculation-debutant-exercices-alimentation/ . Cet article est plus destiné aux personnes voulant s’inscrire dans une salle de sport. Si c’est votre cas et que vous êtes débutant, tout est détaillé pour vous, avec le nombres de séries, quel programme effectuer…

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